Služby – psychologické poradenství a koučink
Nabízím podporu v situacích, kdy je toho dlouhodobě příliš – v práci, rodině nebo uvnitř vás samotných.
Ať hledáte prostor pro ujasnění myšlenek, úlevu od stresu, nebo chcete aktivně pracovat na změně, společně vytvoříme bezpečné a klidné místo, kde se můžete zastavit a zorientovat.
Úvodní konzultace zdarma
Krátké úvodní online setkání, kde si v klidu ujasníme, s čím přicházíte a jaká forma spolupráce pro vás může být nejvhodnější.
Cílem je navázat kontakt, porozumět vaší situaci a dát vám základní orientaci, zda a jak spolu pokračovat.
Přínos:
-
získáte první nadhled a doporučení,
-
společně zvolíme směr další práce (poradenství, koučink, práce s dítětem),
-
setkání trvá cca 15–20 minut a je nezávazné
Psychologické poradenství
Psychologické poradenství je určeno klientům, kteří jsou dlouhodobě ve stresu, cítí se vyčerpaní, ztracení nebo zahlcení množstvím rolí a povinností.
Společně hledáme porozumění tomu, co se ve vašem životě děje, a cesty k větší rovnováze, klidu a opoře v sobě.
Více než 10 let se zaměřuji na výukové a výchovné obtíže, školní neúspěch a rodičovské vyčerpání.
Nejčastěji se zaměřujeme na:
-
dlouhodobý stres, úzkost a psychická zátěž,
-
vztahové a partnerské potíže,
-
rodičovská nejistota a vyčerpání,
-
školní obtíže dětí a dospívajících.
Koučink
Koučink nabízím v situacích, kdy stojíte na rozcestí, řešíte důležité rozhodnutí nebo chcete vědomě pracovat na změně.
Je vhodný tam, kde dává smysl struktura, jasnější směr a aktivní práce na konkrétních krocích – s respektem k vašemu tempu a aktuální životní situaci.
Nejčastější témata:
-
hledání rovnováhy mezi prací, rodinou a sebou,
-
posílení sebedůvěry a vnitřní stability,
-
rozhodování v osobních či pracovních otázkách,
-
změna návyků a dlouhodobě neudržitelných vzorců,
-
hledání jasnějšího směru a smyslu.